Vanliga frågor om bindor
Bindor är ett av de mest använda mensskydden, och det finns många olika typer att välja mellan. Här har vi samlat några av de vanligaste frågorna om bindor för att hjälpa dig att välja rätt och använda dem på bästa sätt.
Hur fungerar bindor?
Bindor är engångsskydd som fästs i underkläderna för att absorbera mensblod. De består av flera lager som arbetar tillsammans för att hålla dig torr och bekväm. Det översta lagret är mjukt mot huden, medan det inre lagret absorberar vätskan och förhindrar läckage.
Hur väljer jag rätt typ av binda?
Det finns olika typer av bindor beroende på dina behov. För lättare dagar kan du använda en tunn binda, medan du för tyngre flöden kan behöva en binda med högre absorptionsförmåga. Nattbindor är längre och bredare för att ge extra skydd under natten. Välj en binda med vingar om du vill ha extra säkerhet mot läckage.
Hur ofta bör jag byta binda?
Det rekommenderas att byta binda var 3–4 timme, eller oftare om den känns fuktig eller börjar läcka. Att byta regelbundet hjälper till att hålla dig fräsch och förhindrar dålig lukt och irritation.
Kan jag använda bindor under natten?
Ja, nattbindor är speciellt utformade för att ge dig extra skydd medan du sover. De är längre och mer absorberande än vanliga bindor, vilket hjälper till att förhindra läckage när du ligger ner.
Vad är skillnaden mellan vanliga bindor och trosskydd?
Bindor är designade för att användas under mens och har högre absorptionsförmåga. Trosskydd är tunnare och mindre absorberande, och de används oftast under dagar med mycket lätt blödning, som i början eller slutet av mensen, eller som extra skydd tillsammans med en tampong eller menskopp.
Kan jag träna eller simma med en binda?
Bindor är inte idealiska för simning eftersom de kan absorbera vatten och bli klumpiga. För träning är bindor ett bra alternativ, men om du planerar att göra intensiva aktiviteter kan en tampong eller menskopp vara ett mer bekvämt val.
Vad gör jag om jag upplever irritation eller obehag från att använda bindor?
Om du upplever irritation kan det bero på att huden är känslig för vissa material eller parfym som finns i vissa bindor. Prova att byta till oparfymerade, hypoallergeniska bindor eller bindor gjorda av ekologiska material. Om irritationen kvarstår, överväg att byta till ett annat typ av mensskydd och rådgör med en vårdgivare.
Är det miljövänligt att använda bindor?
Traditionella bindor kan ha en negativ miljöpåverkan eftersom de innehåller plast och är engångsprodukter. Om du vill göra ett mer hållbart val kan du välja ekologiska bindor, som är tillverkade av naturliga material och biologiskt nedbrytbara, eller överväga återanvändbara mensskydd som menstrosor eller menskoppar.
Hur förvarar jag mina bindor på bästa sätt?
Förvara dina bindor i en torr, sval plats, gärna i en necessär eller en låda för att hålla dem rena och skyddade tills de används. Det är också bra att ha några extra bindor med dig i väskan för oväntade situationer.
Vad ska jag göra om jag upplever läckage trots att jag använder en binda?
Om du upplever läckage kan det bero på att bindan inte har tillräcklig absorptionsförmåga för ditt flöde. Prova att byta till en binda med högre absorptionsförmåga eller använd nattbindor för extra skydd. Se också till att bindan är ordentligt placerad i underkläderna och att vingarna är fastsatta korrekt.